Patates kızartmasını kim sevmez
Çocuklara hergün kızartın hayır demezler
Dilara'nın beslenme listesinde çarşamba günü kızartma günü
Ben bu kızartmadan bir tane alırdım ,çok kalorili diye yemezdim
Ama bu sefer bende yemek istiyorum
Arkasından spora gidip plates yaparım
Eritir gelirim.
Bu da kış kızartması
Yazın kuruttuğumuz patlıcan,yeşil biber kurularını haşlayıp
4-5 adet sarımsak,2-3 kaşık biber ve domates salçasını kavurup
haşladığımız malzemeleri atıp biraz da su ile
harmanlıyalım.
Kızarttığımız patateslerden de katalım
Üzerine sarımsaklı yoğurt ekip
ekmekle bandıra bandıra yemek için
davet beklemiyelim
hadi buyurun
Hepinize afiyet olsun
Bizim evde sarımsaklı yoğurtlu bir menü varsa ikiye ayrılır
Neden mi? migren hastası ablam sarımsaklı yoğurt yemediği için
Migreni olanlara dikkat diyorum
Eğer başınız ağrıyorsa,migreniniz varsa yasaklı gıdalara dikkat edin
Sağlıklı kalın
